Face Mapping: Pickel im Gesicht? Das könnte die Ursache sein!

Wir alle kennen sie – und könnten gut darauf verzichten: Unreinheiten, Pickel, Akne-Schübe. Doch diese kleinen Hautprobleme sind oft ein Spiegel unseres Lebensstils – manchmal eben etwas aus dem Gleichgewicht. Unsere Haut zeigt, wie es unserem Inneren wirklich geht. Kurz gesagt: Was innen passiert, zeigt sich außen. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) macht sich dieses Wissen zunutze und nennt es: Face Mapping.

Was ist Face Mapping?

Face Mapping ist eine Methode zur Hautanalyse, bei der das Gesicht in verschiedene Zonen unterteilt wird. Jede dieser Zonen steht in Verbindung mit einem bestimmten Organ oder einer bestimmten Lebensgewohnheit. Laut Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) spiegeln diese Bereiche den Gesundheitszustand unserer inneren Organe wider.
Beispielsweise können Pickel auf der Stirn auf eine Störung des Verdauungssystems hinweisen.
Wenn man die geheime Sprache unserer Haut versteht, kann man gezielt handeln und die kleinen Störenfriede loswerden.
Warum gerade das Gesicht? Weil es laut TCM der Spiegel der Gesundheit ist – alle Ungleichgewichte zeigen sich dort zuerst.
Also: Beobachten, verstehen, interpretieren… und bei Bedarf behandeln.

Mach dein Gesicht zur Landkarte :
Pickel auf der Stirn – verbunden mit dem Verdauungssystem, der Blase und der Leber

Pickel in diesem Bereich können auf eine unausgewogene Ernährung, Lebensmittelunverträglichkeiten oder Toxine zurückzuführen sein, die deine Leber oder dein Verdauungssystem belasten. Auch Rückstände von Haarpflegeprodukten, Stress oder Schlafmangel können eine Rolle spielen. Symbolisch steht diese Zone auch für das Immunsystem – eine einfache Erkältung reicht, und schon tauchen die Pickel auf!
➡️ Tipp: Vermeide fettige Speisen, setze auf frische Lebensmittel und denke über eine kleine Detox-Kur nach.

Pickel zwischen den Augenbrauen – verbunden mit der Leber
Unreinheiten in diesem Bereich deuten oft darauf hin, dass die Leber überlastet ist – meist durch zu viel Fett oder Alkohol.
➡️ Tipp: Weniger Übermaß, mehr Schlaf und regelmäßige Bewegung.
Pickel um die Augen / an den Schläfen – verbunden mit den Nieren

Pickel, geschwollene Augen oder Augenringe können darauf hinweisen, dass die Nieren überlastet sind – etwa durch Alkohol, Kaffee oder zu viel Salz und Fett.
➡️ Tipp: Weniger Kaffee und Alkohol, dafür mehr Wasser trinken!

Pickel auf der Nase – verbunden mit Herz, Lunge und Bauchspeicheldrüse
Die Poren in diesem Bereich sind oft größer, wodurch sich Make-up-Rückstände leichter ablagern. Unreinheiten können hier aber auch auf Probleme mit dem Kreislaufsystem, dem Herzen oder der Lunge hinweisen.
➡️ Tipp: Gründliche Reinigung, ausgewogene Ernährung und weniger Gewürze, Fettiges, Süßes oder Salziges. Auch die Bauchspeicheldrüse kann beteiligt sein – daher lieber zu Obst, Gemüse und Nüssen greifen.

Pickel auf den Wangen – verbunden mit den Atemwegen / der Lunge
Die Wangen stehen in Verbindung mit den Atemwegen.
Verschmutzte Luft, Rauchen oder Allergien können Unreinheiten verursachen.
➡️ Tipp: Vermeide das Rauchen, lüfte regelmäßig und reinige dein Handy – es überträgt Bakterien direkt auf deine Wange!

Pickel um den Mund herum: verbunden mit Magen und Verdauung
Diese Unreinheiten entstehen oft durch eine zu scharfe, fettige oder zuckerhaltige Ernährung.
Manchmal sind es aber auch Essensrückstände (Fett, Säure), die die Poren verstopfen.
➡️ Tipp: Stelle deine Ernährung um und setze auf nährstoffreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse.

Pickel am Kinn: verbunden mit Verdauung und Hormonen
Oft hormonell bedingt, insbesondere kurz vor der Periode.
Pickel im Kieferbereich können auch auf Verdauungsprobleme hinweisen, die durch stark verarbeitete Lebensmittel verursacht werden.
➡️ Tipp: Trinke viel Wasser, um Giftstoffe aus dem Körper zu spülen.

Wichtiger Hinweis:
Dieser Artikel soll dich informieren, inspirieren und dazu anregen, deine Haut bewusst zu beobachten.
Er ersetzt jedoch keine medizinische Diagnose. Bei Unsicherheiten oder anhaltenden Hautproblemen wende dich bitte an einen Dermatologin.

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